当我们越来越富有觉察，越来越能够活出自己，就可以在爱的关系里面，变得更加自由。
越有思想的人越难以用粗暴的方式去统治！同样，随着孩子的不断成长，他的自我意识也越来越强，开始有了自己小小的主见，不再甘心受父母控制，所以变得似乎“不听话”“叛逆”起来了。
没有一个人可以替我们承当所有的责任。 每个人总要有一段人生，谁也靠不着，谁也靠不上，只有自己扛着走下去。
你的生活不是由生命所发生的事所决定的，而是自己面对生命的态度，和你的心灵看待事情的态度来决定的。
失恋不仅是一桩悲剧感情事件，更是一种病，此病一旦发作，可能引发各种不适症状，比如痛心疾首、悲愤难当、自卑自贱、头昏脑胀、浑身乏力、食欲大增、泪流不止等等。能否像女主角那样33天安全度过还真是个问题。
每个女人，都有一颗公主心。 每个男人，都有一个英雄梦。
这儿有个简单的练习，归纳了正念的两个重要方面：专注并控制你的精神；认知你在当下的感受。 如果每天练习三次，每次五分钟，你就能促进大脑的特异功能；练习过程中，就算你未能识别某种感受，你还是能努力锻造新的神经网，使它们更强大、运作更得力。
他们晓得，假如这么做的话，这个小孩肯定会开始撒谎和继续偷窃，而这绝对是父母的过错造成的。 ——摘自温尼克特《妈妈的心灵课》
父母是孩子第一任且是任何人都无法取代的老师，孩子一生都脱离不了与父母的密切关系。
