睡眠不好情绪极差 警惕心理问题

上传时间:2016-09-02

       长春心理咨询医生在大部分人的意识里是只对精神疾病有治疗帮助的医生。但其实,只要你在心理上有任何的困惑和问题,或因为某些事情感到不解、想不开时,都可以寻找心理医生的帮助。那么具体来说,哪些情况我们就应该去看心理医生了呢?

  具体地说:

  当你有明显不平常的感觉和行为时,你应该去看心理医生。例如,总听到一个声音指挥、控制你。

  当你有心理不健康的表现时,你应该去看心理医生。例如,害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等。

  当你有一些奇怪的疾病时,你应该去看心理医生。例如,因为精神受刺激等原因,突然瘫痪了,失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来,又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。

  当你身体没毛病,有由心理原因引起的性功能障碍时,或者有一些古怪的性问题时,你应该去看心理医生。

  当你情绪极差,难以自拔时,你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。

  当某些事引起了你强烈的心理冲突,自己难以解决时,你。应该去看心理医生。

  当你人际关系中出现了较大问题时,你应该去看心理医生。

  当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时,你应该去看心理医生。

  当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时,你应该去看心理医生。

  当你的孩子出现各种心理问题时,你可以去找心理医生。例如,孩子学习成绩总是不好,有一些坏习惯,多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去找心理医生帮助解决。

  一般人有一个误解,认为找心理医生的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见,许多人不敢轻易去看心理医生,害怕别人以为自己精神不正常。实际上,去看心理医生的人之中,虽然有一部分有较严重的心理疾病,但是也有一大部分是正常人。不论是谁,只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼,都可以去看心理医生。

  并且不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理医生,当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时,你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。

  如果你希望进一步改善自己的性格,也可以去请求心理医生给予指导。

  总的来说,只要是心理上的问题,你都可以去看心理医生,心理医生不仅仅是治疗精神疾病的,他也是帮助我们更好的面对生活,更加轻松愉快生活的心理导师。

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